elo elo Ekwador Polska dwa zero wrocilem z imprezy i nie pamietam co sie z telefonem stalo ale sie popsul skurczybykale szybko mu to wyperswadolem i teraz dziala jak ta lala, generalnie jutro bedzie ciezko
[...] zachowaniem kilka lat temu zostałby wzięty za naprawdę brzydką niewiastę. Łazi na parady równości, gdzie występuje z 6 innymi w lateksie. Wszystko dookoła niego traktuje jako atak na jego seksualność. Nawet mandat za złe parkowanie (przecież wszyscy wiedzą, że tacy "geje" mają samochody marki x i to dlatego się czepiają). Często [...]
w sumie to nic ! wyrywa moim zdaniem jak sie za mocno zassie towar do strzykawy to poznej jest spieniony ciezko wyregolowac to powietrze ja nie lubie czekac wiec wciskam jak jest ... to pewnie przez powietrze i za szybko robiony shot tak noge wyrywa !!! towar 100% legit
faf b12 jest bolesne kiedyś bratu robiłem strzała w bark wina i nieco za szybko wcisnąłem, jak stał to to nagle się zgiął swoją drogą może skuszę się zrobić po cyklu badania włącznie z próbami wątrobowymi :) Orzechy jedzone na treningu hehe aż chyba sam spróbuje wcinać między seriami Zmieniony przez - Bezelu w dniu 2009-12-04 12:28:57
[...] (wpiszcie "mitt work" w youtubie). Rozgrzewka przed treningiem bokserskim to skakanka, walka z cieniem albo na speed ballu (ten szybki worek, gruszka czy też jak to się tam to nazywa). O 17 –tej robił trening obwodowy. 10 rund. W każdym obwodzie wykonywał koejno: 200 brzuszkmów, 25 – 40 pompek na poręczach, [...]
[...] ścięło że już tylko kąpiel i spanie (STRASZNIE SZYBKO CUKIER SPADA W CIĄŻY!!!) Witaj Oveja:) Z tymi wątpliwościami to tak nie do końca bo trochę też organizm podpowiada co i jak. Mi wątróbka smakuje, chociaż czytałam o jej "szkodliwości" jakoś nie chce mi się wierzyć, że witaminy z naturalnych źródeł można przedawkować...wszystko z [...]
[...] No chyba, że się ma sporo zapasów tłuszczu i z tego się korzysta. Chodziło mi raczej o to, że dieta ciężarnej i karmiącej ma być podobna do diety sportowca - czyli ma mieć jak największą gęstość odżywczą (wartość danego produktu jako źródła poszczególnych składników odżywczych w relacji do wartości energetycznej). Co w praktyce oznacza - unikaj [...]
[...] powodzenia. Na początek oczywiście muszę przeprosić za zdjęcia bo są do bani. Nie umie pozować, napinać się itp xD Nie będę się rozpisywał napiszę to co każdy czyli jak to będzie mniej więcej wyglądało na najbliższy czas :) A więc po kolei :) http://img823.imageshack.us/img823/5481/treningel.jpg Uploaded with ImageShack.us Co do treningu [...]
[...] Po WL dostałem nagły spadek mocy co widać po powtórzeniach w następnych cwiczeniach. WL skos góra hantle: Weszło dzisiaj bardzo dobrze, mimo że ciężar nie był tak duży jak ostatnio to klatka piersiowa tak spompowana że masakra... :] Chest dips: Ciągle pracuję nad ułożeniem ciała. Mimo że nie wiem czy dobrze robię to i tak czuję mocno dół [...]
Porobiłem dzisiaj foto i pomierzyłem się ale fotki wyszły słabo, jak będę miał czas to zrobię inne a jak nie to będę zmuszony wrzucić te które zrobiłem dzisiaj. Z pomiarów to tak na szybko: Pas: 88(luźno)... byłem po pierwszym posiłku więc może 1 cm w dół by poszło. Klatka: 104(Luźna) Biceps: 38(napięty) Udo: 60 Łyda: 38
ogólem jadam 225/150/120 btw trzymam się tego ale czasem mniej wpada wlasnie w taki dzien jak pracuje od 6-19 gdzie nie mam czasu nic innego na szybko szamać
[...] kaleczyć technikę bo wolno. Trochę odpowiedzialności za to co radzisz, bo kiepsko utrafiłeś z niewiedzą nt. FBW, akurat ten system trochę nadgryzłem i mam dość zadowalające jak na moje potrzeby rezultaty po tym treningu TYLKO I WYŁĄCZNIE dzięki temu, że szybko ogarnąłem technikę i znacząco podniosłem objętość, inaczej do dziś bym pracował na [...]
10 dni to zbyt wiele Ci nie da. Zbyt krótko. Prawdopodobnie potrzebujesz więcej czasu by wrócić do tego co było przed tym jak wszedłeś na testa. Clomid może przyspieszyć ten proces jak najbardziej. Czasami zdarza się też tak, że organizm nie wróci do tego co było przed syntetykiem. Jednym z powodów jest właśnie zrobienie w bajzlu w hormonach i [...]
tetracyklina ma to do siebie ze wysyp po odstawieniu masz jak w banku. minocyklina i doxycyklina nie powoduja wysypu po odstawieniu, i sa to 2 najlepsze antybiotyki na syfy. Tetracyklina to porazka, czytalem wiele badan na ten temat, wyniki sa niepochlebne w stosunku do tego leku Stosowalem minocykline sciagana z Niemiec, wyleczylem syfy do zera, [...]
Kończysz redukcje jak pisałaś ? I co teraz wchodzisz na 0 , czy to 200 więcej to dalej ujemny bilans ? Tak, redukcji już koniec. Dobiłam swego - 56kg. Na szybko licząc moje zero powinno być w okolicach 2200- 2300kcal. Po woli wejdę na nie. W tym tyg 2000, potem dodam setkę i znów. Zobaczę jakie odniesienie będzie na wadze i w treningach.
Na zimę też już się po woli szykuje. Kolejny będzie skok na czarny bez zanim ptaki się poczestują, tak szybko w tym roku dojrzał. Jak co roku będzie sok na przeziębienia. /SFD/2019/8/18/9a513a1b9b8f4c2bb9e9a21fbf388241.jpg /SFD/2019/8/18/e01facd04f83475288443ea844878ccf.jpg
ziemowyt tradycyjnie juz,jak nowicjusz stoi przed wyborem programu-wybiera najgorsza mozliwa opcje. niewazne,czy juz robil trenig calosciowy na poczatku swojej przygody,czy tez nie. niewazne,czy jechal nim miesiac,czy moze 12 m-cy.... jezeli nadal,jego poziom wytrenowania jest na niskim poziomie-to nadal powinien stosowac plany calosciowe! to,ze [...]
[...] mięśni czworogłowych ud stosuja taki dośc specyficzny zestaw -wyprosty nóg x 3 10-25 -wyprosty jednonożne x 3 10-25 Mięśnie ud składają sie z zarówno w włokien szybko, jak i wolnokurczliwych, celem wyczerpania jak największj ich ilosci jest spory rozrzut w stosowanym obciążeniu i liczbie powtórzeń, a wykonywanie jednonożnego prostowania po [...]
phoenix LAB
